El
Sindrome del Colon Irritable es una afección del
intestino grueso que se caracteriza por alteraciones en las evacuaciones ya sea
estreñimiento o diarrea, ansiedad o
depresión, dolor abdominal. Movimientos intestinales, síntomas de dispepsia.
Se le
atribuye al estrés pero no se tienen
estudios que lo relacionen directamente,
para esta afección podemos contar
con planta que por su acción
antiespasmódica, relajante o reguladora,
nos ayudan a eliminar parte de los
molestos síntomas del síndrome del intestino irritable.
 |
| Plantas que ayudan a aliviar los síntomas del Síndrome de Colon Irritable |
Alcaravea
Estas semillas son
utilizadas hace muchos
años para problemas digestivos. Ayudan a calmar la musculatura del tubo digestivo y
facilitar la salida de gases.
La
forma de utilizarla es, moler las
semillas secas y hervir un puñado en un
litro de agua.
Anís
Tiene reconocidos efectos digestivos, antiflatulentos y
antiespasmódicos. Contiene anetol, un aceite volátil, que es el responsable
principal de sus propiedades. El anís estimula la secreción de jugo gástrico y
regula la digestión.
Impide
la fermentación excesiva en el tubo digestivo, preparar un te con una
cucharilla de semillas en un litro de agua.
Ciruelo silvestre, Espino
negro
Antiespasmódico, laxante suave, relajante de la musculatura del
intestino grueso. Los frutos contienen mayormente taninos y ácidos orgánicos,
cuando están secos tienen propiedades astringentes y algo laxantes. Se utilizan
contra afecciones de las vías urinarias y de la vejiga, así como en trastornos
digestivos.
Las
cortezas y hojas tienen propiedades antiasmáticas y antidiabéticas.
Se
prepara hirviendo el fruto, dos o tres son suficientes para un litro de agua.
Hinojo Con
importantes propiedades anti-gas. Los ácidos volátiles más importantes son
anetol, fenchona y estragol, con efectos relajantes y antiespasmódicos
gastrointestinales, reguladores del tránsito del intestino delgado y en general
útiles para tratar indigestiones.
Se
utiliza la semilla en decocción. Esta debe ser triturada antes de hervirla a
fuego lento. Se recomienda su uso diario como preventivo de gases.
Jengibre
Es muy utilizado, para
mareos de viaje y para indigestiones. Es muy efectivo para espasmos y náuseas.
Contiene enzimas digestivas y compuestos antiinflamatorios.
Infusiones
de su raíz o rizoma, fresca o desecada, son muy eficaces.
Manzanilla
Sus compuestos tienen propiedades antiespasmódicas,
antiinflamatorias, antibacterianas, antifúngicas y sedantes.
Se puede
utilizar antes y después de las comidas y antes de acostarse como sedante.
Se
puede preparar un te con una ramita de manzanilla para una taza o solo
utilizar las flores, un puñado de flores
para un litro de agua, es suficiente.
Menta
El mentol y el metilsalicilato son antiespasmódicos para los
músculos del estómago y el intestino, con propiedades analgésicas mediante el
bloqueo de algunos receptores que trasmiten las señales de dolor. Otras
propiedades señaladas, como las antimicrobianas, podrían tener una cierta
importancia en algunos casos de colon irritable.
Antibacteriano,
estimulante de los jugos gástricos y de la bilis. Se puede tomar como infusión
concentrada y caliente antes de las comidas.
Oregano
Es antiespasmódico, anticonvulsivo, antiinflamatoriio, aumenta
la producción de jugo gástrico, alivia los gases y los espasmos
gastrointestinales. Asimismo tiene un efecto analgésico.
Se
puede utilizar como infusión la punta de una chucharita es suficiente para una
taza.
Rosa de árbol o rosa silvestre
Alivia el estrés,
equilibra el sistema nervioso. El rosal silvestre, y
concretamente los escaramujos o falsos frutos, contienen sobre todo vitamina C
(hasta un 1%), contiene 5 veces más vitamina C que el limón. Contienen también
carotenos, vitamina B, azúcares, pectinas, taninos y ácidos málico y cítrico.
Los aquenios son ricos en aceite.
Tiene
propiedades astringentes, laxantes y antidiarreica. Favorece los procesos
enzimáticos.
Valeriana La raíz contiene un aceite esencial (hasta 1%)
rico en taninos, alcaloides, principios amargos, ésteres de ácidos orgánicos,
valérico, isovalérico, pineno y canfeno. Sustancias que tienen eficacia en el
tratamiento de alteraciones del sistema nervioso. Los extractos de valeriana
son calmantes, sedantes, anticonvulsivos y antiespasmódicos. La planta es muy
adecuada contra los estados de irritabilidad e hiperexcitabilidad, insomnio,
neurosis, asma nerviosa, espasmos de estómago, calambres y trastornos cardíacos
o digestivos de origen nervioso. Es útil en caso de agotamiento intelectual,
cansancio, depresión nerviosa e insomnio crónico.
La
valeriana se suele preparar en infusión, maceración, y tintura o extracto
fluido.
Otras
plantas a las que se atribuye propiedades digestivas y calmantes son: Cardo mariano, Melisa o Toronjil, Romero,
Alcaucil, y Cúrcuma.
Espero
que esta información te sea útil, mientras te decides a iniciar el camino a tu cura total, de manera fácil y
natural.
Como te lo dije anteriormente yo encontre un gran alivio en el método de Ayda Torres, te recomiendo leas su libro libro “No Más Colon Irritable” alli encontrarás una guía completa para vivir una vida sin ninguno de los síntomas que actualmente tanto te molestan.
Es un libro electrónico creado por una estudiosa del intestino irritable y ex paciente de esta condición.
En esta guía, Ayda Torres te enseña todo lo que necesitas para vencer al colon irritable de forma natural, así que no hay ningún tipo de riesgo para tu salud que es lo más importante.
te recomiendo este libro porque yo lo he probado y desde que lo encontré llevo una vida sin los molestos síntomas del sidrome del colon irritable.
No hay comentarios:
Publicar un comentario