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lunes, 2 de junio de 2014

Por Qué Padecemos de Colon Irritable?

Existe una conexión entre el intestino y el cerebro y  es  esta conexión la que nos hace  reaccionar  muchas veces con los intestinos


El intestino tiene una gran cantidad de terminaciones nerviosas algunas persona le dicen el segundo cerebro o el pequeño cerebro,  los intestinos tienen  algunas de las mismas terminaciones  y neurotransmisores que le cerebro, por lo tanto están ligados.


Esta ligado a la células nerviosas que son responsables de controlar la ansiedad  y el miedo,   esto  explicaría  como estas emociones están ligadas al funcionamiento del colon.  


Es por esta razón por la que muchas personas  ante situaciones de estrés, ansiedad,  temor  reaccionan con los intestinos,  a mi me sucede  cuando tengo algún problema  inusual  mis intestinos responden con diarrea,  poco a poco  he logrado  controlarlo pero aun ahora  en determinados momentos la reacción de mi organismo al estrés es la diarrea. 


elimina el colon irritable eliminando el estrés
Elimina el estrés y eliminaras
los molestos síntomas del colon irritable.
Soy un convencido que las personas que  sufrimos de colon irritable tenemos ese problema, que sentimos  con los intestinos. 

A  lo largo de los años que he padecido de este problema he aprendido varias cosas que quiero compartir contigo.  

Aprender a reconocer la influencia de nuestras emociones en nuestro organismo,  como afecta el estrés al colon irritable,  en ese momento te recomiendo  cerrar los ojos y  relajar los  intestinos. 

Ya hablamos de  llevar un diario de alimentación para identificar cuales son los alimentos que nos producen los síntomas, así  también tratemos de identificar cuales son los momentos de tensión en nuestras vidas  que nos provocan los mismos síntomas  y tratemos de controlarlos, no es tan sencillo como  con los alimentos que con eliminarlos de nuestra dieta  ya  superamos ese paso,  con las emociones es distinto pero se puede lograr, te lo garantizo. 



eliminar colon irritable con técnicas de relajacion
Aprende técnicas de relajación para
 eliminar el colon irritable
Aprende técnicas de manejo del estrés esto nos ayuda mucho para encontrar  un alivio pronto.   


Como eliminar los síntomas del colon irritable con tecnicas de manejo de  situaciones de estrés. 



Practica relajación,  ejercicios respiratorios,  la música ayuda mucho,  particularmente hace años  que  soy practicante del método silva de relajación y me ha dado excelentes resultados.  



La relajación  ayuda a eliminar los síntomas del colon irritable. 


Como verás no solo es la alimentación sino también un cambio de actitud, ante los estímulos que  desencadenan  nuestros síntomas dolorosos.  




Te lo he comentado varias veces, mi salud  ha retornado siguiendo paso a paso    la guía de Ayda Torres,  reconocía experta en el  Tratamiento del Colon Irritable y creadora de NO MAS COLON IRRITABLE  una ayuda perfecta  para  cambiar de vida, de  alimentación y  lo mejor de todos los remedios para el colon irritable.


Como te lo dije anteriormente yo  encontre un gran alivio en el método de  Ayda Torres,  te recomiendo leas su libro     libro “No Más Colon Irritable”  alli encontrarás una guía completa para  vivir una vida sin  ninguno de los síntomas que actualmente tanto te molestan.  

Es un libro electrónico creado por una estudiosa del intestino irritable y ex paciente de esta condición.
En esta guía, Ayda Torres te enseña todo lo que necesitas para vencer al colon irritable de forma natural, así que no hay ningún tipo de riesgo para tu salud que es lo más importante.

 Te recomiendo este libro porque yo lo he probado y  desde que  lo encontré  llevo una vida sin los molestos síntomas del sidrome del colon irritable.