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miércoles, 4 de marzo de 2015

El Mejor Tratamiento Para Colon Irritable

No te olvides que  el mejor tratamiento para el colon irritable depende de ti, todo lo que te causa molestias entra por tu boca.

es complicado y   sinceramente  muchas veces que uno se siente mejor deja los buenos hábitos, pero  como me aconsejó una doctora, puedes caer una vez y luego retornar a  tu  alimentación sana. 

El secreto para el alivio de los síntomas del colon irritable, es tu alimentación  y depende totalmente de ti. 


Durante este tiempo he pasado por  tantas cosas,   tiempos en los que uno tiene que comer fuera de casa  y es complicado  tener una dieta equilibrada. 

Ya en otros post  he  dejado recetas variadas para tener una buena alimentación y el secreto principal que es llevar un diario por unos meses de todo lo que uno come,  así tenemos una guía de lo que nos provoca los síntomas del colon irritable. 

Por ejemplo el pepino a mi no me produce gases pero se que a otras personas si,  y  con el colon irritable es mejor evitar todo lo que  te produzca gases. 

Hoy  te dejo una receta  de un jugo que a mi personalmente me ha resultado muy bien.



Necesitas: 

1 remolacha pequeña  
2 ramas de apio entras hojas y tallo 
1 pedazo pequeño de jengibre fresco, muy pequeño o te dara un sabor picante  
1 manzana verde grande   
1 litro de agua 

Preparación 

Es muy simple,  después de lavar todo muy bien, simplemente lo pones a licuar por 4 minutos 
o mas, hasta que todo quede muy bien  molido,  yo lo bebo sin  colar, pero si  eres mas sensible 
puedes colar el jugo. 

Aporta fibra además que tiene un efecto maravilloso,  te alivia de todos los malestares que te 
provoca el sindrome de colon irritable con  tomarlo una vez a la semana. 

A mi me gustaa beberlo todo,  salen como 3 vasos pero si te  tomas 2 vasos en ayunas ya  te 
sirve de maravilla. 


Y no te olvides de  revisar siempre la guía de  Aida Torres,  y es porque mi  salud  ha retornado siguiendo paso a paso    la guía de Ayda Torres,  reconocía experta en el  Tratamiento del Colon Irritable y creadora de NO MAS COLON IRRITABLE  una ayuda perfecta  para  cambiar de vida, de  alimentación y  lo mejor de todos los remedios para el colon irritable.


Yo encontre un gran alivio en el método de  Ayda Torres,  encontrarás detalladamente  los pasos a seguir en  su libro      “No Más Colon Irritable”  es una guía completa para  vivir   sin  ninguno de los síntomas que actualmente tanto te molestan.  

Es un libro electrónico creado por una estudiosa del intestino irritable y ex paciente de esta condición.
En esta guía, Ayda Torres te enseña todo lo que necesitas para vencer al colon irritable de forma natural, así que no hay ningún tipo de riesgo para tu salud que es lo más importante.

 Te recomiendo este libro porque yo lo he probado y  desde que  lo encontré  llevo una vida sin los molestos síntomas del sidrome del colon irritable.

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